
BONFACE - DÍA 21: Gua Sha - Botox natural
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El Gua Sha facial Es la práctica de belleza más popular del momento, ganándose rápidamente el apodo “ botox natural ” por sus evidentes resultados.
Se realiza con una piedra plana con un perímetro multiforme que a través de movimientos específicos estimula la microcirculación y el sistema linfático.
Este masaje facial, aunque superficial, actúa a nivel profundo, estimulando una tez saludable y mejorando la textura de la piel.
Un poco de historia
El masaje Guasha Pertenece a la tradición milenaria de la Medicina China. Y se pueden encontrar pruebas de ello ya en el año 600 d.C., durante la dinastía Tang.
Su nombre está compuesto de dos palabras: 刮 - Guau (raspar) y 痧 - Sha (arena). El último término describe una condición de la piel caracterizada por un enrojecimiento extremo de la piel.
Es una técnica de “ frotamiento ” corporal desarrollada para liberar el cuerpo de inflamaciones y tensiones mediante el frotamiento de puntos específicos.
Aplicado en el rostro se convierte en un bello ritual calmante y relajante, capaz de aportar bienestar y beneficios al cuerpo y a la mente.
BENEFICIOS
El Gua Sha facial a través de la calor generada por el roce estimula la Circulación sanguínea y linfática a un nivel mucho más profundo que los masajes tradicionales, eliminando así la hinchazón y relajando gradualmente la arrugas
Los beneficios del Gua Sha facial son muchos:
- drena el líquido linfático (a menudo lleno de toxinas)
- eliminar hinchazón y ojeras
- trata y previene piel flácida
- ilumina la tez
- mejorar la penetración de cremas/sueros
- se derrite tensión muscular Dando relajación
Si bien realizar el masaje Gua-Sha a diario puede producir excelentes resultados, es importante aprender movimientos correctos y su secuencia para obtener los máximos beneficios.
COMO FUNCIONA
El tratamiento Gua Sha consiste en “frotar” suavemente la piel con un piedra plana a través de movimientos antepasados que relajan los músculos rígidos y promueven el drenaje linfático.
Experimente con diferentes lados y formas de la piedra para ver cuál funciona mejor en su rostro. El consejo es mantenerlo en un ángulo de 15 grados con respecto a la piel.
Las piedras también tienen diferentes formas para favorecer una perfecta adherencia a los puntos del rostro a tratar. Aquí podéis ver por ejemplo los usos de la piedra que voy a utilizar en el vídeo.
Con el rostro limpio, seco y sin maquillaje, estos son los pasos a seguir para un masaje Gua Sha efectivo:
- ACEITE : Aplicar una cantidad generosa de aceite en rostro y cuello.
Consejo de belleza: Añadir unas gotas de aceite esencial (de almendras o rosa mosqueta) para facilitar el movimiento y maximizar la acción de las piedras.
- CALOR : Active la piedra Gua Sha calentándola y frotándola entre sus manos.
- CUELLO : Comience desde la esquina exterior de la mandíbula con movimientos lentos hacia abajo hasta el lóbulo de la oreja.
- MENTÓN : Frote desde el centro del mentón (debajo del labio inferior) hacia las orejas.
- BOCA : Masajea los lados de tu boca moviendo la piedra hacia tu oreja.
- MEJILLA : Realizar movimientos amplios y ascendentes desde las comisuras de la nariz hasta las orejas. Luego localice el punto de presión en el hueco debajo del pómulo y frote.
- NARIZ : Coloca la piedra en el puente de la nariz y deslízala hacia la línea del cabello.
- OJOS : Utilice la parte curva de la piedra para “raspar” el área de las cejas. Luego estimule el sistema linfático comenzando desde el costado de la nariz y subiendo por las sienes.
- FRENTE : Deslice el aplicador horizontalmente desde el centro de la frente (por encima de las cejas) hacia las sienes. Masajea la línea del cabello y el cuero cabelludo con el lado texturizado de la piedra.
PRESIÓN
El tacto debe ser muy delicado. Cuanto más ligero sea, más actuará sobre el líquido linfático. Si aplicas demasiada presión ya no estás actuando sobre la linfa sino sobre los músculos. Recuerde también que las maniobras bruscas y fuertes pueden provocar hematomas y enrojecimiento.
PIEDRAS - CÓMO ELEGIR
Las herramientas Guasha Están disponibles en diferentes piedras, formas y tamaños.
Advertencia : en Internet se pueden encontrar piedras a precios muy bajos, a menudo falsas. Tenga en cuenta, por ejemplo, que el jade Cuanto más claro esté, más cuesta . De hecho, el jade blanco es el más preciado. Además, la piedra de jade real se mantiene fría incluso durante el tratamiento.
Por lo tanto, recomiendo, si es posible, Elige siempre en persona tu propia piedra, centrándose en el tacto y el color.
En detalle encontrarás las piedras más populares para Gua Sha:
PIEDRAS - CÓMO CONSERVARLAS
La piedra Guasha Y personal y por lo tanto es preferible no entregarlo a nadie. Para limpiarlo basta con utilizar un paño con jabón neutro o una gota de aceite esencial de árbol de té.
Súper consejo: En Oriente, para purificar y regenerar las piedras, las exponen a luz de luna llena
¿Tienes curiosidad por aprender las maniobras de Gua Sha ? ¡Luego haz clic en el siguiente vídeo!
Chiara Bonel - Emprendedora natural y técnica en masajes holísticos y deportivos