
BONFACE - DÍA 7: técnicas de masaje facial
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Ayer descubrimos qué productos utilizar para practicar la lactancia materna. En particular, hablamos sobre el uso de cremas humectantes y aceites vegetales.
Hoy, para completar, descubramos cómo aplicarlos en el rostro y obtener el mejor masaje posible.
CÓMO USAR EL PRODUCTO EN LA CARA
- Aplicar En la palma de la mano
- Mezclar para Calentarlo Un poco (para que la piel lo absorba mejor)
- Aplicar en 3 áreas más grande (frente, mejillas, barbilla)
- No frotar sobre la piel. frota amable
- Extiende el resto sobre las zonas delicadas de ojos y boca
Importante : el movimiento de masaje debe ser siempre de abajo hacia arriba y alrededor del ojo De adentro hacia afuera .
SIGUE LAS LÍNEAS DE LANGER
Son líneas virtuales donde la piel está más tensa , conectadas al paso de los haces de colágeno . ¿Quieres entender dónde estoy? En las pieles jóvenes son difíciles de ver, pero para localizarlas basta con sonreír o fruncir el ceño. Conocerlos es útil para realizar los movimientos del masaje: que deben ser siempre de abajo hacia arriba y del centro hacia afuera .
Concluyo esta semana presentando el 5 maniobras principales de masaje clásico (sueco):
- Conmovedor
- Frotamiento
- Embrague
- Percusión
- Vibraciones
¡Los veréis con más detalle en las próximas semanas!
Ahora prepárate para la última práctica de la primera semana de bootcamp y accede al vídeo DÍA DE BONFACE 28/7 .
Chiara Bonel - Emprendedora natural y técnica en masajes holísticos y deportivos