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BONFACE - DÍA 7: técnicas de masaje facial

Ayer descubrimos qué productos utilizar para practicar la lactancia materna. En particular, hablamos sobre el uso de cremas humectantes y aceites vegetales.

Hoy, para completar, descubramos cómo aplicarlos en el rostro y obtener el mejor masaje posible.

CÓMO USAR EL PRODUCTO EN LA CARA

    1. Aplicar En la palma de la mano
    2. Mezclar para Calentarlo Un poco (para que la piel lo absorba mejor)
    3. Aplicar en 3 áreas más grande (frente, mejillas, barbilla)
    4. No frotar sobre la piel. frota amable
    5. Extiende el resto sobre las zonas delicadas de ojos y boca

Importante : el movimiento de masaje debe ser siempre de abajo hacia arriba y alrededor del ojo De adentro hacia afuera .

SIGUE LAS LÍNEAS DE LANGER

Son líneas virtuales donde la piel está más tensa , conectadas al paso de los haces de colágeno . ¿Quieres entender dónde estoy? En las pieles jóvenes son difíciles de ver, pero para localizarlas basta con sonreír o fruncir el ceño. Conocerlos es útil para realizar los movimientos del masaje: que deben ser siempre de abajo hacia arriba y del centro hacia afuera .

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Concluyo esta semana presentando el 5 maniobras principales de masaje clásico (sueco):

  1. Conmovedor
  2. Frotamiento
  3. Embrague
  4. Percusión
  5. Vibraciones

¡Los veréis con más detalle en las próximas semanas!

Ahora prepárate para la última práctica de la primera semana de bootcamp y accede al vídeo DÍA DE BONFACE 28/7 .

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Chiara Bonel - Emprendedora natural y técnica en masajes holísticos y deportivos

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