Protección solar y piel

Se sabe que pasar mucho tiempo al aire libre es bueno para la salud por muchas razones.

Sin embargo, si por un lado la exposición a la luz solar promueve efectos positivos como el aumento de la serotonina (la hormona de la felicidad) y la vitamina D , por otro lado es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de algunas afecciones cutáneas desagradables entre las que se incluyen el fotoenvejecimiento , las manchas cutáneas y algunos tipos de neoplasias.

¿Cómo evitar la exposición dañina a la radiación solar? ¡ En el artículo de hoy y en el BonPils del jueves intentamos arrojar algo de luz sobre el tema de la protección solar!

En primer lugar, debemos saber que la radiación UV se divide en dos longitudes de onda principales: UVA y UVB.

• UVB
Se trata de longitudes de onda que se encuentran protegidas por la presencia de nubes . En días claros, sin embargo

La radiación UVB no encuentra ningún obstáculo y por tanto una exposición prolongada sin protección puede provocar la aparición de quemaduras solares, escalofríos y reacciones alérgicas típicas de la luz solar.

• UVA
Esta radiación es siempre dañina, pues ni siquiera las nubes pueden protegerla.

A diferencia de las radiaciones UVB, son indoloras, no producen quemaduras ni irritaciones solares, sino que son capaces de penetrar muy profundamente en la piel hasta las células de la dermis donde provocan la producción de radicales libres que pueden derivar en fotoenvejecimiento, manchas solares o afecciones más graves como el cáncer de piel.

REGLAS A SEGUIR

• Primera regla: ¡los productos de protección solar deben aplicarse incluso en días nublados , en todas las estaciones y deben garantizar protección contra los rayos UVA y UVB!

• Las cremas con factor de protección solar SPF (Sun Protection Factor) nos protegen de ambas radiaciones nocivas gracias a unas moléculas llamadas filtros UV.

• Los filtros UV son sustancias destinadas exclusiva o principalmente a proteger la piel de determinadas radiaciones UV a través de determinados mecanismos químicos o físicos . De ahí su distinción en:

• FILTROS FÍSICOS

En esta categoría encontramos, por ejemplo, el óxido de zinc y el óxido de titanio ( óxido de estaño ). El mecanismo por el cual bloquean la radiación solar es que son capaces de crear una superficie en la piel que le permite difractar (desviar su trayectoria) o reflejar (repeler) la radiación solar. Se trata pues de pigmentos opacos capaces de repeler la radiación solar. A veces puede ocurrir que la aplicación de una emulsión que contenga este tipo de filtros pueda formar una película blanca y opaca.

La cuestión de los filtros físicos en forma nano, de óxido de estaño (nano) y de óxido de cinc (nano) ha suscitado varias preocupaciones en los últimos años . El uso de estas dos sustancias en forma nano permite reducir el halo blanco mencionado en el párrafo anterior, sin embargo existen muchas dudas respecto a la seguridad ligada a las dimensiones muy reducidas respecto a la posible penetración de las nanopartículas en el organismo . Sin embargo, el SCCS (Comité Científico de Seguridad del Consumidor ) ha establecido que estos ingredientes en forma nano son seguros para el usuario final y por lo tanto son protectores solares seguros que no causan ningún tipo de daño al usuario final.

• FILTROS QUÍMICOS

Los filtros químicos, que tienen nombres más complejos, como el butilmetoxidibenzoilmetano, son sustancias que absorben la energía de la radiación solar y la liberan en forma de otra energía menos peligrosa . La energía se absorbe gracias a la estructura de las moléculas de estos filtros.

En las formulaciones válidas de protección solar normalmente encontramos un mayor número de filtros, tanto químicos como físicos, combinados entre sí en bajas concentraciones en lugar de unos pocos filtros solares en altas concentraciones. El uso combinado de muchos filtros sirve para garantizar la protección en todo el espectro de la radiación solar, tanto de los rayos UVA como de los UVB.

CÓMO ELEGIR ENERGÍA SOLAR

Elegir el mejor protector solar para tu tipo de piel es una vieja pregunta que afecta a muchas personas.

Comencemos con el fototipo de piel , o cómo reacciona la piel durante la exposición al sol.

A lo largo del tiempo se han desarrollado numerosas clasificaciones , siendo la más utilizada la de Fitzpatrick , que identifica seis fototipos en función de características individuales, como el tono de piel más o menos oscuro y el color de los ojos.

• Segunda regla: elige siempre el protector solar en función de tu fototipo de piel . Si estoy muy pálida no tiene sentido usar protección FPS 10 para intentar broncearme más rápido o más, el único resultado será una bonita quemadura solar.

Esta tabla , publicada en el número de noviembre/diciembre de la revista Cosmetic Technology, puede proporcionar una ayuda válida para elegir el FPS ( factor de protección solar).

La cantidad correcta de protector solar a aplicar también es muy importante, de hecho la cantidad correcta de producto a aplicar es igual a 2mg/cm2 lo que corresponde aproximadamente a 6 cucharaditas por cm2 de piel , créanme que realmente es una buena cantidad!