
Cara: 10 malos hábitos que debes evitar (parte 1)
Compartir
Se necesitan aproximadamente 21 días para crear un nuevo hábito , 21 días de gestos repetidos y al final todo se vuelve natural y el nuevo hábito se convierte en parte de nuestra vida diaria, lamentablemente esto también se aplica a los malos hábitos.
Veamos diez malos hábitos del cuidado de la piel:
1. Lavarse la cara con agua demasiado caliente o demasiado fría.
Como muchas cosas, la piel no tolera los extremos : nunca se recomienda utilizar agua demasiado caliente o demasiado fría para lavarse la cara.
A veces tenemos la tentación de utilizar agua caliente porque nos da la idea de una mayor efectividad en la limpieza, pero el agua caliente tiende a resecar la piel con el tiempo . Mientras que el agua fría , que nos da una idea de alivio, corre el riesgo de contraer las estructuras cutáneas y provocar enrojecimiento .
En este caso, desconfía de tus percepciones y confía en nosotros cuando te decimos que el agua tibia es ideal para lavarte la cara .
2. Retira el maquillaje con toallitas desmaquillantes sin enjuagar
A veces, por comodidad y practicidad, sobre todo cuando viajamos, recurrimos al uso de toallitas desmaquillantes. Son trozos de material esponjoso empapados en agua micelar u otras soluciones que pueden eliminar la suciedad y el maquillaje.
En cualquier caso, las toallitas desmaquillantes contienen un tensioactivo , una sustancia que limpia y elimina el maquillaje y otros agentes. Los surfactantes son moléculas que no deben permanecer en contacto prolongado con la piel ya que podrían alterar la película hidrolipídica o provocar pequeñas irritaciones cutáneas.
Por este motivo, una vez hayas retirado el maquillaje con la toallita desmaquillante, es necesario enjuagar los restos que hayan quedado en la piel con agua tibia .
3. Utilizar peelings químicos con demasiada frecuencia
Los peelings químicos están compuestos por ácidos o enzimas químicas, estos son excelentes para exfoliar la piel, dar luminosidad y promover la renovación celular, pero si se excede pueden provocar irritaciones graves en la piel y un efecto diametralmente opuesto.
El uso ideal es una vez a la semana o cada diez días como máximo, pero también depende de las necesidades de tu piel. Escúchala y no exageres pensando que usar un producto agresivo a menudo y durante mucho tiempo solucionará antes el problema, no es así.
4. Acostarse con maquillaje o sin lavarse la cara.
¿Cuántas veces hemos llegado tarde a casa con un gran disgusto por limpiarnos la cara y mientras nos poníamos el pijama pensábamos “ bueno, qué pasará, por una vez ” aunque todos sabemos que nunca es una vez. A la mañana siguiente, me desperté como Morticia Adams, con muchos restos de maquillaje en la almohada ... ¡mal, mal, mal!
Hasta hace poco, yo misma era una gran partidaria de acostarme con maquillaje, tanto que al día siguiente me volvía a poner rímel sobre el anterior.
Desde el punto de vista de la piel, es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu piel, que no puede respirar adecuadamente durante la noche y además imagínatela estando en contacto durante todas las horas de la noche con los residuos de maquillaje, sebo y partículas de smog recogidas durante el día ... ciertamente no puede estar bien.
Te aseguro que desmaquillarte correctamente y aplicar una buena crema hidratante cambia el aspecto de tu piel mucho antes de las 21 horas necesarias para que se convierta en un hábito y luego ya no podrás irte a la cama maquillada ni siquiera si son las tres de la mañana y te has tomado una copa de vino de más en la cena, te lo prometo.
5. Utiliza los mismos cosméticos durante todo el año
Ya hemos visto que cada estación tiene sus propias características ambientales a las que la piel debe adaptarse, pero entonces, si para cada estación hay situaciones diferentes … ¿por qué un único producto cosmético debería ser bueno para todo el año ?
Piénsalo: ¿la crema altamente nutritiva para combatir el frío del invierno será adecuada para el calor sofocante del verano o tu piel entenderá que es demasiado cubriente y tendrá dificultades para absorberla?
Cada estación tiene sus tratamientos cosméticos específicos para purificar, hidratar, renovar etc ...
Si tienes curiosidad por saber cuál es el cuidado óptimo de la piel en invierno, debes leer esto: Cuidado de la piel en invierno
Estos son solo los primeros cinco malos hábitos que podemos corregir ahora mismo … espera una semana y revelaremos los otros cinco malos hábitos de cuidado de la piel.
Si tú también tienes algún hábito cosmético que quieras compartir con nosotros, ¡escríbelo en los comentarios!
Dra. Federica D'Incà - Máster COSMAST en Ciencias y Tecnologías Cosméticas
“Toda mujer tiene derecho a ser bella” – Elizabeth Arden