PARLIAMONE NATURALMENTE
BONFACE - DAY 8: il massaggio del cucchiaio!
Durante la mia ricerca dei metodi migliori per trattare e tonificare il viso ho scoperto un trattamento facile ma dai risultati strabilianti. Sto parlando del massaggio con cucchiaio pensato per...
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BONFACE - DAY 7: le tecniche per massaggiare il...
Ieri abbiamo scoperto quali prodotti utilizzare per la pratica Bonface. In particolare abbiamo parlato dell'uso della crema idratante e degli olii a base vegetale. Ora per completezza scopriamo come applicarli sul...
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BONFACE - DAY 6: quando massaggiarsi e che prod...
Rispondo oggi alle domande più frequenti per chi intraprende il BONFACE Bootcamp. Sono essenzialmente due e riguardano quale sia il miglior momento della giornata per la pratica e quali sono i...
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Rispondo oggi alle domande più frequenti per chi intraprende il BONFACE Bootcamp. Sono essenzialmente due e riguardano quale sia il miglior momento della giornata per la pratica e quali sono i...
BONFACE - DAY 5: l'importanza del riscaldamento
Il WARM UP, nello sport, è una preparazione fisica e psicologica fondamentale e consiste nello svolgere un’attività a bassa intensità per mettere in moto il tutto: circolazione, articolazioni e muscoli. Il tuo viso e il tuo...
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Il Respiro della Montagna
Un progetto nato proprio qui, sulle sponde del Lago di Misurina. Il Respiro della Montagna è un'esperienza intima che unisce yoga e natura ad alta quota. Conosciamo meglio le ideatrici, Alice e Giorgia, e i...
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Un progetto nato proprio qui, sulle sponde del Lago di Misurina. Il Respiro della Montagna è un'esperienza intima che unisce yoga e natura ad alta quota. Conosciamo meglio le ideatrici, Alice e Giorgia, e i...
BONFACE - DAY 4: benefici dell'automassaggio al...
Ogni esercizio fisico, se praticato con costanza, porta a reali benefici. Rafforza i muscoli, migliora la circolazione e combatte i disturbi dell'umore. Lo stesso accade se si esercita BONFACE. Qui trovi alcuni...
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